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I rimedi naturali per proteggersi dall’inquinamento atmosferico



Polveri sottili, PM10, gas tossici, etc…etc…, sembra che in ogni luogo e in ogni dove non si riesca proprio ad evitare di respirare sostanze pericolose.

Ci scrive una lettrice per chiedere informazioni riguardo ai rimedi naturali in grado di proteggere l’apparato respiratorio da sostanze tossiche.
Carissima,
deve sapere che purtroppo l’inquinamento soprattutto in alcune aree della nazione in cui viviamo (la Pianura Padana in particolar modo) sono soggette a livelli di inquinamento piuttosto preoccupanti.
A causa della sua posizione geografica e per una serie di coincidenze ambientali questa area dell’Italia si trova a dover sopportare tassi di inquinamento davvero elevati.
Purtroppo non è possibile evitare completamente il contatto con sostanze tossiche (soprattutto quando pioggia, neve e vento tardano ad arrivare).
Proprio in questi giorni infatti le notizie ci confermano che i tassi di inquinamento di alcune città sono molto elevati e che i blocchi del traffico si susseguono (anche per motori di automobili relativamente recenti).
Esistono alcuni rimedi naturali però che ci possono aiutare ad accelerare la disintossicazione del nostro organismo ritardando processi di invecchiamento e allontanando il rischio di pericolose malattie.
Tra queste vanno ricordate sicuramente alcuni vegetali molto ricchi di alcune sostanze come gli aminoacidi solforati che sono in grado di espellere molte tossine-
Il cavolo, i broccoletti di Bruxelles e il cavolo verza sono tra i vegetali più importanti in questo senso. Non a caso alcune aziende che producono integratori alimentari stanno proponendo da alcuni anni capsule contenenti estratti secchi di questi vegetali.
Anche la vitamina C svolge un ruolo importantissimo. Essa infatti è in grado di ridurre notevolmente il carico di tossine e favorire l’eliminazione di tossici, soprattutto del fegato.
La vitamina C si rivela particolarmente utile soprattutto d’inverno quando la concentrazione di sostanze tossiche nell’aria aumenta e il rischio di ammalarsi di infezioni virali aumenta.
Sono solito ricordare ai miei clienti che la vitamina C svolge anche un’importantissima azione tonica al livello delle ghiandole surrenali (quindi utilissima in tutti i casi di stress).
Infine esiste una sostanza molto importante, il glutatione, che il corpo umano produce da sè partendo da un oligoelemento, il manganese.
Benché molti studi non ne confermino l’assorbimento se assunto per via orale (quindi in forma di capsule), il glutatione sembra essere in grado di favorire una rapida e potente disintossicazione favorendo l’eliminazione di pericolose tossici.
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