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UN NUOVO EVENTO TELEVISIVO CON VLADIMIRO COLOMBI



Giovedì 13 febbraio 2020 alle ore 10.30 Vladimiro Colombi sarà ospite di Well TV al programma televisivo “Solo benessere a 360 gradi” e parlerà di alimentazione, naturopatia,  e rimedi naturali per migliorare il proprio benessere e proteggere la nostra salute.

Il programma sarà visibile sul canale 112 e sul canale 603 del digitale terrestre oppure in streaming all’indirizzo www.welltv.eu.

Nell’arco di un’ora di intervento televisivo sarà possibile interagire e porre domande da parte del pubblico televisivo.

Si tratta di una novità assoluta: a differenza dei precedenti interventi televisivi infatti (come in quelli a Telecolor che possono essere rivisti o qui https://www.youtube.com/watch?v=waEFewPS0kk oppure qui https://www.youtube.com/watch?v=LK1xwC4z3ug), questa volta la puntata sarà interattiva con il pubblico televisivo.

Vi aspettiamo

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UNA POSSIBILE SINERGIA DI RIMEDI NATURALI PER PROTEGGERSI DALL’EMICRANIA?


MigraineDue semplici rimedi naturali associati potrebbero aiutare chi soffre di mal di testa

Cefalea ed emicrania rappresentano due delle cause più comuni di assenza per malattia dal lavoro e minano in modo significativo la qualità di vita di chi ne è colpito.

Spesso i trattamento farmacologici producono effetti collaterali importanti e in taluni casi i benefici sono limitati. Esiste poi un ampio ventaglio di casi nei quali ipotizzare un trattamento continuato a base di farmaci (o cocktail di farmaci) è del tutto inadeguato in quanto, la frequenza o la gravità dei sintomi non ne giustificano l’assunzione.

La naturopatia potrebbe in alcuni casi essere di aiuto. L’integrazione tra nutrizione e rimedi naturali può talvolta fornire una risposta a questi problemi che, pur non gravi, riducono notevolmente la qualità di vita di chi ne soffre.

Uno studio americano ha evidenziato come l’associazione di pinus radiata e vitamina C potrebbe dare un aiuto a chi è colpito da cefalee. Si tratta di un semplice cockatil dalle ben note azioni antiossidanti in grado di ridare speranza anche ai soggetti emicranici più sfortunati.

Fonte: Acta Neurol Taiwan. 2013 Mar;22(1):13-21.Efficacy of Pinus radiata bark extract and vitamin C combination product as a prophylactic therapy for recalcitrant migraine and long-term results.Chayasirisobhon S.

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DENTI, CARIE E ALIMENTAZIONE: PRUDENZA A NATALE


Una gentile lettrice mi scrive per chiedere informazioni in merito alla prevenzione della carie dentale…….

Cara lettrice,

una recente ricerca effettuata in Messico (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28242914) ha dimostrato come alcuni alimenti potrebbero essere utili per la prevenzione dello carie negli adolescenti.

Tra le sostanze più importanti per la salute dei denti sono risultati particolarmente utili la vitamina D, il calcio e le fibre.

In tal senso il consumo di alimenti ricchi di calcio (come le verdure a foglia verde) e la vitamina D (come alcuni pesci con particolare riguardo l’olio di fegato di merluzzo), nonché nutrienti ricchi di fibre (semi oleosi e legumi) potrebbero svolgere un ruolo preventivo importantissimo con una ricaduta favorevole non solo sulla salute ma anche sul taglio dei costi economici dell famiglie che devono sostenere spese significative a livello odontoiatrico.

Un seconda ricerca ha  pervenuta alle stesse conclusioni (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27957566).

L’associazione tra alcune sostanze naturali potrebbe ridurre notevolmente il rischio di carie ai denti

Attenzione invece ai dolci…..con l’arrivo delle festività natalizie le occasioni di abusare di questi alimenti non mancano mai…… e il conto poi lo si paga a Gennaio!!! Anche in termini di peso!

Un Buon Natale a tutti!!!!

Bibliografia:

 

Per visionari i video registrati a Telecolor o in studio clicca i link sottoindicati:

http://www.telecolor.net/2014/12/intestino-ecco-come-proteggerlo-attraverso-lalimentazione/

http://www.youtube.com/watch?v=LK1xwC4z3ug

http://www.youtube.com/watch?v=X4bEC546VJo

http://www.youtube.com/watch?v=KUsUe1KsQHs

http://www.youtube.com/watch?v=9xW8Tqw8FLI

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PROTEGGI LE TUE OSSA CON I RIMEDI NATURALI


Una lettrice mi scrive per avere un aiuto per proteggere le sue ossa. Ha appena effettuato un esame da cui è emerso che le sue ossa sono diventate più fragili e le hanno parlato di “osteopenia”

 

Cara Lettrice,

l’osteoporosi è un tema molto complesso. Ma provo a sintetizzare alcuni punti in breve:

1) Alcalinizzare sempre (un buon prodotto può essere per esempio la zeolite, ma anche acqua e limone con mezzo cucchiaino di bicarbonato può essere ottimo e molto più economico);

2) Attenzione all’equilibrio ormonale: estrogeni e progesterone giocano un ruolo importantissimo nel mantenimento di una buona ossatura.;

3) Integrare non solo calcio ma anche vit D, boro e vitamina K. La sinergia di questi prodotti (e non solo un ingrediente) può aiutare in questi casi;

4) Il movimento e l’attività fisica in generale, soprattutto la camminata veloce;

5) Se compatibile con la situazione muscolo scheletrica della persona una buona idea può essere praticare un pò di pesi per aumentare la massa muscolare e la produzione di GH;

6) Esporsi a luce solare (quando la stagione lo permette) per almeno 20 minuti al giorno, per esempio camminando con gambe e braccia scoperte.

Prevenire e trattare l’osteoporosi richiede una sinergia di azioni che vanno ben coordinate.

Al netto di tutto questo poi occorre ricordare gli studi ci dicono che chi ha praticato attività fisica nei primi vent’anni di vita tende a soffrire meno di osteoporosi e osteopenia da adulto. Ma questa “partita” ce la si gioca appunto da giovani quando il conto è già arrivato in età adulto non si può fare quello che non è stato fatto prima.

Un caro saluto

Vladimiro

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http://www.vladimirocolombi.it/2017/03/09/i-rimedi-naturali-naturali-per-losteoporosi-una-nuova-ricerca/

https://www.facebook.com/pg/naturopatavladimiro/posts/

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