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NUTRIZIONE E OBESITA’. PROTEGGERE IL PANCREAS, L’INTESTINO E LO STOMACO CON I RIMEDI NATURALI: VE LO SPIEGA VLADIMIRO COLOMBI PRESSO IDEE SANE A MILANO

VLADIMIRO A TELECOLOR

Per poter perdere peso occorre partire sempre da una buona e corretta alimentazione ed evitare assolutamente il taglio calorico. Non esistono scorciatoie. Infatti che mangia meno per poter perdere peso nel breve periodo perde qualche chilo ma non appena smette di autolimitarsi recupera tutti i chili persi (quasi sempre con i relativi interessi). Diventa pertanto fondamentale comprendere in che modo si possa favorire una perdita ddimagrirei peso senza l’utilizzo di farmaci pericolosi e contemporaneamente migliorare il funzionamento metabolico.
Tra i rimedi naturali più importanti che la natura mette a disposizione troviamo minerali e oligoelementi, estratti erbali, aminoacidi  e vitamine, tra cui la vitamina B6 (piridossina). La piridossina è molto importante per favorire il drenaggio dei liquidi e aiutare quei soggetti che pur essendo in sovrappeso hanno contemporaneamente anche un problema di ritenzione idrica. Importantissima per la funzione muscolare partecipa al metabolismo dei carboidrati e supporta la funzionalità del sistema nervoso. E’ in grado di inibire l’aggregazione piastrinica e favorisce lo svolgimento di una gravidanza priva di complicazioni.

Ha anche un’azione importante preventiva verso la calcolosi renale (soprattutto nei casi di calcolosi da ossalato di calcio). Vicino a questa preziosa vitamina va ricordata l’azione della carnitina. Importantissima per la produzione di energia a livello cellulare è in grado di migliorare l’utilizzo energetico dei grassi. Esistono poi due estratti vegetali che vantano un’importante azione di supporto nel corso del dimagrimento. La prima è l’arancio amaro (citrus aurantium), che contiene una sostanza, la sinefrina, in grado di migliorare la termogenesi e ridurre l’appetito nei soggetti che soffrono di crisi bulimiche. Il citrus ha dimostrato di favorire la riduzione della steatosi epatica (fegato grasso), di ridurre i processi infiammatori intestinali, e di ridurre la resistenza insulinica. Altro rimedio naturale vegetale utile per chi soffre di fame nervosa e prova una particolare attrazione nei confronti degli zuccheri è la Gymnema sylvestre, che può contribuire a ridurre l’assorbimento intestinale degli zuccheri e supportare la funzionalità delle cellule beta del pancreas, le cellule deputate alla produzione di insulina. Si tratta di uno degli estratti erbali più promettenti per la prevenzione della malattia diabetica. La Gymnema sylvestre è anche utile per migliorare la digestione in quei soggetti che faticano a digerire correttamente quello che mangiamo.

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Vladimiro Colombi
Vladimiro Colombi è ritenuto uno dei maggiori esperti in naturopatia. Le sue conoscenze estremamente aggiornate si basano sui più recenti e rivoluzionari studi che hanno analizzato la relazione tra l’alimentazione e i veri meccanismi del metabolismo umano.
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